こんにちは！
カフェ・ド・サボンのみれいです。

お客様から素敵なレシピをお送り頂きましたのでご紹介させて頂きます。





* name *

cocon様



* 作品名 *

「夏のダイエットハーブティー」



* recipe *

マルベリー　2g
ミネラルが豊富でダイエット、便秘、美白効果もあります。

マテ　2g
ダイエットや便秘、脂肪燃焼効果があります。

ぺパーミント　2つまみ
便秘や過敏症腸症候群に効果があり、
BAT(脂肪を燃焼してエネルギーを発生させる働き)を増やすメンチル乳酸を含んでいます。

バタフライピー　花3～4個
アントシアニンのテルナチンに脂肪蓄積阻害作用があり、目にもいいです。(妊娠中は不可)

合計５ｇで１000～１３００ｍｌ作れます。



* 作り方 *

朝、水筒やペットボトルに1日分を作ります。
保温できる水筒なら職場にも持って行けます。
ペットボトルなら冷蔵庫に入れてください。

緑茶や麦茶を作る感覚で。
煮だす必要はありませんが、熱湯で抽出してください。

時間は3～5分間。
急須やティーポットなら、2度出して混ぜてもかまいません。



* comment *

バタフライピーのブルーが混ざって美しいエメラルドグリーンになります。
ペパーミントで爽やかで飲みやすい、ダイエットに効く成分たっぷりの美味しいハーブティーです。



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さっそくレシピを参考にハーブティーを淹れてみました♪

バタフライピーの鮮やかな色合いがとっても綺麗です。
マテの香ばしさとペパーミントのすっきりとした味わいがくせになりますね！
爽やかで飲みやすく、夏にピッタリのハーブティーです。

素敵なレシピと画像をありがとうございました(*^^*)




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