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■紫外線特集*日焼け対策とアフターケアのご紹介♪
こんにちは*
カフェ・ド・サボンのみれいです。

これからの季節、気になるのが紫外線です。
紫外線はお肌にダメージをもたらす要因のひとつ!
どんなダメージがあるのか、具体的に知らない人も多いのではないでしょうか。

紫外線はUV-A、UV-B、UV-Cの3つに分けられます。
この中で私たちの肌に影響をひき起こすのは、UV-A、UV-Bの2つです。

地表に降り注ぐ紫外線の多くを占めるのがUV-A。
雲や家の中・車の窓ガラスから紫外線を浴びます。
UV-Aを浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こす原因の1つになります。

屋外での日焼けの主な原因となるのが、UV-Bです。
たくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンがつくられ
シミや色素沈着の原因になります。



レッドラズベリーシードオイル
oil_redrasp20-1.jpg

紫外線対策サポートアイテムとして人気のレッドラズベリーシードオイル
お肌の健康に欠かせないリノレン酸、リノール酸が豊富で、
カロチノイド、ビタミンEも含まれています。
UV-Bカット効果があると言われています。


唇も保護しましょう・・
UVリップクリーム

IMG_7777-2.jpg


材料1
精製シアバター 1g
レッドラズベリーシードオイル 3g
ひまし油 2g
精製みつろう 1g

材料2
二酸化チタン 0.1g
酸化亜鉛 0.1g

1.紙コップに材料1を入れ、電子レンジで温めます。
2.1に二酸化チタン酸化亜鉛を入れて、よく混ぜます。
3.容器に入れて完成です。



カラダの中からダブルでケア・・
スタッフおすすめブレンドハーブティー

ローズヒップ/ハイビスカス/レモングラス/オレンジピール/ルイボス/マテ茶
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ローズヒップは、炎症により失ったビタミンCを補給してくれます。
ルイボスは、紫外線による活性酸素の発生を抑えてくれます。



バナナ
バナナは、抗酸化作用が高くフルーツの中でも多くの
ビタミンB群、ポリフェノールが豊富。
皮をむいてすぐに食べられるので、栄養成分を損なわず、
効率よくビタミンB群を摂取することができます。

ビタミンB群は血液循環や新陳代謝高め、皮膚の抵抗力を強める効果も期待されます。
またポリフェノールは、活性酸素を中和する抗酸化作用を持ちます。

ひと手間加えた焼きバナナ
オーブントースターで片面5分、もう片面5分焼きます。
材料をすべて混ぜ合わせ、焼いたバナナにかけます。
最後にシナモンパウダーをかけて出来あがりです。

・バナナ 1本
・きな粉 大1
・牛乳 大2
・砂糖 小1
・塩 少々
・シナモンパウダー 適量



日焼け後のケアに・・
アルガンオイルとメントールのクリーム

IMG_7786-2.jpg


材料
メントールクリスタル 1cm欠片
アルガンオイル 小さじ2
エマルシファイイングワックス 小さじ1
・精製水 大さじ3

1.ビーカーなどの耐熱容器に、乳化ワックスとオイルを入れて電子レンジで75度まで温めます。
2.別の耐熱容器に精製水を入れ、電子レンジで75度まで温めます。
3.2にメントールクリスタルを入れて溶かします。
4.1に温めた精製水を少量ずつ加えながら混ぜます。
5.体温と同じぐらいまで混ぜたら出来あがりです。


紫外線による、シミ、しわ、たるみの原因を防ぐために
日常的になるべく日焼けをしない努力や日焼け後の
アフターケアを心掛けたいですね!




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