■リラックス☆心を落ち着かせ明るい気持ちになれる精油ブレンドレシピ
こんにちは!
カフェ・ド・サボンのみれいです。

先日、カフェドサボン アクティ部の
ヨガ教室がありました!

約1ヶ月ぶりなので身体はガチガチ_| ̄|○ il||li
同じポーズでも右はできるのに左はできない・・・・
なんてことも多々あり
自分の身体の硬さや歪みを痛感しました31.gif

姿勢があまりよくないので
普段から意識して心がけようと思いました☆

次回は呼吸を意識してチャレンジしてみたいです♪

ヨガ

ヨガ精油ブレンドのご紹介です!

サイプレス
フランキンセンス
ミルラ
・カナディアンヘムクック
イランイラン

ヨガ精油

不安や緊張を暖和させてくれる効果があります。
心を落ち着かせリラックスさせてくれそうな香りです。
ブレンド精油の香りに包まれながら
リラックスして楽しく過ごせた時間でした30.gif



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土・月・祝日を除く
日曜日、火〜金曜日
10:30〜18:00

山梨県甲府市千塚4-10-16

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