こんにちは！カフェ・ド・サボン、スタッフのあやです。


最近、寒さと疲れで肩・首のコリに加え頭痛が酷い時があります。

血行不良を起こしているのですが、そんな時はいつもアロママッサージをしたり、
ハーブティーを飲んだり、お風呂でゆっくり温まったりと、出来るものは全てやります。

全て、毎日の生活で出来ることなので、無理なく続けることが出来ます。
普段は寒い日が続きますので、お風呂にはヒマラヤ岩塩バスソルトを入れ、
更にアロマオイルを入れて心も体もポカポカになります♪

そこで本日は、普段お気に入りのアロマバスソルトのレシピをご紹介致します。






良い香りで心もポカポカ。温まって血行も良くなり体もポカポカで一石二鳥です♪








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