++ 2018.12.25 Tue ++
こんばんは＊
カフェ・ド・サボンのみれいです。
手足が冷えて眠れない・・
体が温まりにくい・・など
特に女性に多いのが「冷え性」。
血流を良くし、冷えの原因とも言われる
血行不良を改善していきたいですね！
今回は、第2の心臓ふくらはぎをマッサージ
血行改善スクラブソルトバターレシピをご紹介します♪
材料
・精製シアバター 10g
・スイートアーモンドオイル 4g
・ポリソルベート80 14g
・ローズソルトパウダー 20g
・重曹 20g
・精油 ジュニパーベリー 4滴
・精油 ローズマリー・シネオール 2滴
作り方
1.精製シアバターをクリーム状にします。
※電子レンジで約10秒、溶かしすぎないようにします
2.1に残りの材料を入れ、よく混ぜたら出来あがりです。
使い方
入浴時、適量を手にとり、
下から上に向かってやさしくマッサージします。
マッサージ後は、ぬるま湯で洗い流します。
重曹とローズソルトパウダーにより、古い角質を落とし
お肌を柔らかくしてくれます。
マッサージすることで、血行を促進させる効果があり、
むくみなどの改善も期待できます。
シアバターやスイートアーモンドオイルで、保湿もバッチリ！
角質が気になるひざ、かかとのケアもおすすめですよ。
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