fc2ブログ
■アボカドで美肌♪
++みゆ++
こんばんは(*^。^*)

今日は美肌効果が高いといわれているアボカドをご紹介!

その栄養価の高さから別名「森のバター」ともいわれているすばらしい食材です♪

皆さんアボカド、好きですか!?

わたしはかなりはまっています。


最近、フレッシュなアボカドをそのままパックにしてお肌つるつる♪

な~んて記事を読み、早速実行!!!

冷蔵庫で冷やしておいたアボカドパックはひんやり気持ちよく、情報どおりつるつるお肌に☆☆☆

くすみも取れて白くなるとか・・・

ぜひお試しあれ*^ω^*


アボカドは美食としても有名ですよね(*゚▽゚)o

アボカドの生春巻き、アボカドとささみの春巻き、カリフォルニアサラダ・・・

数あるアボカドレシピの中でも私のお勧めはアボカドサラダ!

ディップ風のサラダは何回もおもてなしメニューに登場♪

そして、みんなレシピをきいていきます・・・
(そんな私もお友達からおそわったのですが・・・)

①アボカドを切って黒くならないようにレモンを絞りかけます。ちょっとつぶしちゃうとなおおいしい!
②一口大にカットしたエビ、スライスしたたまねぎ、そしてマヨネーズ適量をアボカドとまぜまぜ♪

簡単アボカドサラダの完成(*´∇`)φ

美肌効果が高いアボカドと、体内の毒素排出を促す玉ねぎをつかって・・・

ポイントはぷりぷりエビです!

**アボカド**
抗酸化作用のあるビタミンEを含むアボカドは、細胞の老化防止に役立ち美肌作りの手助けをしてくれます。
ビタミンEは、ビタミンCと一緒に摂ると、抗酸化作用が高まります。アボカドにはビタミンCも含まれているので、効果抜群!
しかも化粧品にも配合されるコエンザイムQ10も含まれていて抗老化作用があり、美肌効果が期待できる食材です。


スポンサーサイト






テーマ:もっと綺麗になるために・・・♪ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
美味しいハーブ生活(レシピなど)トラックバック(0) | コメント(0) | top↑
| ホーム |
現在の閲覧者数:
カレンダー(月別)
10 ≪│2007/11│≫ 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
お店のご案内です
手作り石鹸用アクリルモールド、オイル、フルオーダースタンプなど取り揃えております。
ソーパーの皆さまのご来店お待ちしております。


プロフィール

カフェ・ド・サボン スタッフ

Author:カフェ・ド・サボン スタッフ
ご訪問ありがとうございます。
コメント&リンク大歓迎です♪
お気軽にどうぞ。

カテゴリー
最近の記事
月別アーカイブ
最近のコメント
ブロとも申請フォーム
FC2ブログランキング