FC2ブログ
■千葉麗子のヨガ
++みゆ++

25を過ぎるとお肌もみれたものじゃないと美輪さんもおっしゃっていましたが・・・
もちろんボディーだって一緒!
ついてほしくないところにお肉はついていくんですよね~~~ (ノ´ω`・。)

最近ストレスもあってか体重も・・・
体脂肪もほどほどにある私・・・
これはまずいとおもって自宅ヨガを始めました♪





ヨガには以前から興味があったんだけど、本を読んだだけでは分からないしな~。
で、だんなさんがこの本を買ってくれました。
これはDVDつきなので千葉麗子先生のポーズを真似して、呼吸を千葉麗子先生の言うとおりに整えて。。。

と、見ているだけで出来るところが気に入っています!

もともとからだの硬い私にとってヨーガのポーズはつらいヾ(´゚Д゚`;)ゝ

ゆったりとポーズをとるだけだからそんなに大変じゃないでしょ。なんてなめてかかったら大間違いでした。

伸ばして痛い。
ポーズは思うようにいかない。

で、だんなさんと二人で千葉麗子を真似しつつ倒れこんだりして・・・

1メニューやっただけでカラダはホットに!

ヨーガって精神にもいいんですね!

「伸びたところの余韻をあじわって下さい」

千葉麗子先生はこんなことをDVDでいっています。

伸びて、痛くなって、大変だった~~~。
で私なら終わるところ。

だけど、終わった後その伸びたところの余韻を楽しむなんて!!!
そして、自分を見つめることをヨーガであじわいました。

ヨーガっていいな。。。
続けてみよう!
スポンサーサイト






テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
美的ダイエットトラックバック(0) | コメント(2) | top↑
■みぃさんからのプレゼント
++みゆ++

メリーゴーランドのみぃさんは同じ山梨のベテランソーパーさんです(*゚∀゚)っ

ランキングからショップを見つけていただき、アクリルモールドなど注文して下さっています♪

昨日は近くまで来ていただき手渡ししました♪
そしておもわぬプレゼントを頂きました(*´∇`)ノ

頂きました


ステキな石鹸が袋の中にはいっぱい!!!
みぃさんはソーパー暦7年!石けん教室を開いている石けん師匠です!
それはまぁ、石けんについて詳しいですし何よりも手作り石けん、手作りコスメを愛している方。。。

お互い石けん大好き人間ですので話し出すとお話も盛り上がります♪

同じ山梨にソーパーさんがいるって心強いですね。
みぃさんは

「手作り石けんの良さ、手作りの楽しさを山梨の皆さんにも伝えていきたいですね」

とおっしゃっていました!
とても良いかたで生徒さんたちがうらやましい(*´∀`)━━)

石けん、ショップを通じてステキな方と出会うことが出来よかったな~と実感しています!

頂きました


頂いた石鹸ですが↑がぜいたくっ茶というお茶系の何とも贅沢な石けん!
朝鮮人参エキス・黄金パウダー・スギナ・ユキノシタパウダー・・・
オイルとオプションは23種類ほどでした♪香りもお肌に効きそうな香り!使うのが楽しみです!

右画像のオレンジの石けんは塩入だそうです。
その中に入っている塩の名前は「美人塩」とか。。。
塩入石けんは使用は初めてなのでうれし~~(*´∀`)

下のグレーの石けんはタオさんの石けんなんですって♪
みぃさんはタオさんの石けん教室にもいっていて、そこで貰ったタオさんの石けんをこころよくくださったんです!
おもわぬところでタオさん石けんをゲットしちゃいました。

みぃさん、本当にありがとうございます~~~!



テーマ:手作り石けん&手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用
石けんのお話トラックバック(0) | コメント(2) | top↑
| ホーム |
現在の閲覧者数:
カレンダー(月別)
05 ≪│2007/06│≫ 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
お店のご案内です
手作り石鹸用アクリルモールド、オイル、フルオーダースタンプなど取り揃えております。
ソーパーの皆さまのご来店お待ちしております。


プロフィール

カフェ・ド・サボン スタッフ

Author:カフェ・ド・サボン スタッフ
ご訪問ありがとうございます。
コメント&リンク大歓迎です♪
お気軽にどうぞ。

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
最近のトラックバック
ブロとも申請フォーム
FC2ブログランキング